Корзина
85 отзывов
Интернет-магазин "ЗлатаЛина" www.zlatalina.ru
+79672504488
+79672504488
+79672504488
Оператор
+79772521728
Отдел доставки
+79672504488
WhatsApp/Viber

❗️ТЕПЛОВОЙ УДАР❗️

❗️ТЕПЛОВОЙ УДАР❗️
Как не получить тепловой удар

17.06.20

❗️ТЕПЛОВОЙ УДАР❗️

Друзья! Поздравляем вас с окончанием самоизоляции????????

Сегодня хотим поделиться с вами информацией как распознать и предотвратить тепловой удар????

Тепловой удар- это комплекс симптомов возникающий при сильном перегреве организма ????

Симптомы теплового удара у взрослых и детей????‍????‍????

Покраснение кожных покровов;

Кожные покровы холодные на ощупь, иногда с синюшным оттенком;

Слабость, сонливость????

Помутнение сознания, одышка????

Холодный пот, сильная головная боль и головокружение????

Расширение зрачков, потемнение в глазах????

Учащение и ослабление пульса, Высокая температура (до 40 С)????

Тошнота, рвота, боли в животе????

Задержка мочеиспускания????

Шаткость походки????

В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания.

У детей все те же симптомы теплового удара, только более выраженными, а состояние тяжелее. Симптом который более характерен для детей - это носовое кровотечение на фоне теплового удара ????

Как избежать теплового удара?

Избегать нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой солнечной активности.

Соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 2 литров воды в день ????

Носить одежду светлых тонов из натуральных тканей????

Защищаться от солнечных лучей: носить головной убор светлых тонов, пользоваться зонтиком, отдыхать под навесом или в тени деревьев????

В помещениях почаще открывать окна, использовать кондиционеры и вентиляторы, периодически выходить на 5-10 минут в прохладные помещения ????

Нельзя употреблять алкоголь и даже слабые алкогольные напитки в жаркое время????

Избегать переедания, особенно жирной и острой пищей, которая забирает воду из организма????????????

Надеемся вас не коснётся этот недуг, берегите себя????

 

Подписывайтесь на нашу страничку https://www.instagram.com/teremokmk/ в инстаграме @teremokmk и будьте в курсе новинок!

#теремокмк #teremokmk #советытеремокмк

#bestpodguznik #коммунарка #жкиспанскиекварталы #бутово #бунинскиелуга #отпуск #отпуск2020 #москва #здоровье #тепловойудар

#самоизоляция #лето2020